全国寒流下降，各地天气转凉 广东虽然温度下降不大 但是明显昼夜温差明显了起来 有些怕冷的朋友甚至已经穿起了秋裤 在这种温差的作用下 晚上被冷风一扫 有的朋友膝盖难免会中箭...

众所周知，每天行走一到两万步确实对健康有益，那么有的朋友肯定会问： 每天走两万多步，我的膝关节允许吗? 如果膝关节有问题，肯定是不能随性刷步数的，膝关节健康是大多数运...