深圳运动康复门诊部 5天前在健美领域，有一项新人不在乎老手却不断强调的内容：拉伸。可能你也很不喜欢拉伸，觉得是在浪费时间，确实它既不会帮你增长体力，也不会增强力量，...

膝关节病患者更要重视运动 很多人认为膝盖出现毛病后，应该尽量避免活动、外出，以免受到伤害加大。其实，这种理解是十分错误的，因为膝关节疼痛就尽量运动等于因噎废食，与之...

患者陈某 性别：男 年龄：14Y首诊时间：2021-03-17 主诉：腰痛1年。 现病史;1年无明显诱因出现腰痛，运动后疼痛加重，休息缓解。今来诊。 既往史：无特殊。 体格检查：腰背部肌肉紧张...

病历 右髋关节炎 姓名：王** 性别:男 年龄:23 主诉：右髋关节疼痛3天。 现病史：患者3天前剧烈运动后出现右髋关节疼痛不适，活动受限遂就诊。 体格检查:右髋关节局部肿胀，大转子滑...

在我们做上肢姿态调整时，肩胛骨的相对位置往往是一个重要评判标准，因为肩胛骨是肩关节开展活动的重要组成部分，如果肩胛骨处在错误的位置，那么肩关节动作肯定有问题的，...