几个简单的动作,预防运动中的腰部损伤。
运动时不慎扭伤致腰痛不适,活动受限-急性腰扭
久行后出现腰痛伴活动受限
久坐造成腰痛伴左下肢疼痛-腰椎间盘突出症
腰痛不适伴左下肢麻木-腰椎间盘突出症,髋关节