仰卧起坐脖子疼?哈哈......是不是感觉明明锻炼的是腹肌，怎么脖子疼的厉害。 很多读者在练习腹肌的时候，腹肌没酸，脖子先受不了。 最主要的原因，在于姿势错误，颈椎受到压迫，...